Sund og nem hverdagsmad
Når det skal være nemt og sundt... I hverdagens trummerum skal det ofte gå lidt hurtigt med at få maden på bordet. I sund og nem hverdagsmad får du opskrifter, der både er sunde og super lette at lave og tips til meal-prep, der gir ekstra overskud i en travl hverdag. Rigtig god fornøjelse!
Kylling i hokkaido sauce
Kyllingegryde med salviesauce
Bagt hokkaido salat
Savoykål med krydret oksekød
Rodfrugt tortilla
Stegt kylling i kokos-ingefærsauce
Blomkålsrösti – low carb
Kokossuppe med sød kartoffel, kål og linser
Grøntsagsfritters
Frikadeller – mor’s opskrift
Low carb wraps
Thai suppe med kål og kylling
Kylling med Pak choy
Kødboller i thai-sauce
Blomkålspizza med pære og parmaskinke
Gurkemeje omelet med sprød serano skinke
Shepard’s Pie | low carb
Meal prep | forberedelse
Kål – spis kål til!
Bagt blomkålssalat med spidskål
Osteomelet med svampe og spidskål
Spidskålssalat med nektarin og valnød
Caribisk kyllingegryde
Butter chicken
Kylling med porre/bacon topping
Tandoori kylling
Indisk curry med kylling og kokos
Svampegryde i cremet fløde-ostesauce
Kylling i gurkemeje-sauce
Citronmarineret kylling med små kartofler
