Chia a la mande med mango – opskrift på julet chiagrød
Chia a la mande – chiagrød i en juleversion
Chia – lille frø, stor virkning
Et kraftfuldt lille frø…Tænk at et så lille frø kan indeholde så meget godt – men det gør det!
Der er flere fordele ved at spise chiafrø, der ud over at holde blodsukkeret stabilt også gir mæthedsfølelse i lang tid ad gangen pga det store indhold af kostfibre.
Chiapudding – grundopskrift på chiagrød
Sundt og lækkert…Jeg er meget glad for at spise chiapudding til morgenmad. Den smager fantastisk samtidig med at den gir mig en god mæthedsfølelse, der holder sig længe.